紫癜性肾炎患者如何缓解紧张情绪

2012-06-21 17:21　文章来源：青岛静康肾病医院编辑：admin

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　　紫癜性肾炎患者如何缓解紧张情绪？紫癜性肾炎是现在比较常见的一种肾炎，对于患者造成的危害是比较的严重的。因此患者需要积极地进行治疗，患者在接受治疗的时候要注意一些可能会对患者的治疗造成不利的影响的因素。其中患者的心态是很重要的，一定要积极的去面对。很多的患者都会出现紧张的情况，那么紫癜性肾炎患者如何缓解紧张情绪呢？下面让我们一起看看全国肾病医院排名领先医院青岛静康肾病医院的专家的详细的介绍吧。

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　　一、听音乐：不论是古典音乐、民族音乐和流行音乐，都有助于缓解紧张的情绪。如果紫癜性肾炎患者静静地躺着，听着更舒服。

　　二、看电视：电视屏幕上各种有趣、开心的节目，能有效地使紫癜性肾炎患者暂时忘掉烦恼，缓解紧张的情绪。

　　三、紫癜性肾炎患者如何缓解紧张情绪？烹调食物：洗、切、调味和下锅等烹饪功夫对消除精神紧张很有效果。

　　四、运动：紫癜性肾炎患者在遇到紧张的压力时，可以把运动列为有效的松弛方法之一。当然用不着、跑步爬山等剧烈运动，只需躺在运动垫上，花10多分钟做做伸展运动，就可以心情开朗。

　　五、学会进行心理调节，紫癜性肾炎是一种危害性非常大的慢性肾脏病，容易给人们的心理造成很大的压力，严重影响人们的身心健康。因此，紫癜性肾炎患者在日常的工作、生活、恋爱过程中，将不良情绪不断压抑在心理是危险的。情绪不良时，紫癜性肾炎患者应尽量对不良情绪或者说压抑情绪进行心理疏通与宣泄，比如说与朋友聊聊自己的困扰，或者说旅游散步，进行娱乐休闲等。

　　专家温馨提示：在日常生活中多加注意自己的身体状况的变化，一旦有变化好到医院检查，以免自己误诊耽误治疗。专家亲情提示：治疗之外同时注意劳逸结合，注意休息，特别是从事脑力劳动或精神经常处于紧张状态工作的人，更应在紧张工作之余调整生活节奏，多参加轻松的体育娱乐活动。

　　希望以上专家对于紫癜性肾炎患者如何缓解紧张情绪的介绍能帮助患者放松情绪。除了患者在接受治疗时要有所关注之外，在治疗之后患者也要注意做好日常的护理措施，避免导致病情的复发。如果您还有什么想要了解的，您可以点击在线专家咨询或是拨打热线：400-960-2898.专家将会为您详细的介绍。全国肾病医院排名领先医院青岛静康肾病医院祝您健康。