想要远离尿毒症两个好习惯要保持

2022-02-16 10:29　文章来源：青岛静康肾病医院编辑：web

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　　1、远离镉

　　镉是一种重金属，常见于塑料制品、杀虫剂和轮胎中。最可怕的是，食物中也含有镉，比如用动物肝脏和肾脏制成的食物，还有牡蛎和比目鱼，以及淤泥中生长的蔬菜和水果。因此，不要接触上述食物或物质。这些重金属会导致肾脏损伤，甚至尿毒症。另外，刚装修好的房子不能马上入住，因为喷涂加工所用的油漆和染料可能含有镉，镉会被人体缓慢吸收，损害肾脏。

　　2、调整饮食

　　每天多喝水、多排尿，有助于排出体内混浊气体和毒素。避免吃太多高蛋白食物，因为蛋白质会在体内产生过多的氮代谢产物，加重肾脏的负担，尽量选择营养价值高的动物蛋白，如牛奶、瘦肉、鸡蛋等，少喝或不喝碳酸饮料。