五大穴位助你强身健体预防肾病

2015-06-01 16:36　文章来源：青岛静康肾病医院编辑：web

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　　五大穴位助你强身健体预防肾病。中医按摩想来被认为是增强体质、预防疾病的上佳疗法，在我国有着悠久的历史。下面有请全国肾病医院排名-青岛静康肾病医院邵德宾教授为大家介绍几个穴位按摩的小知识，希望大家晚上睡前能自己给自己按摩几分钟，有效缓解一天劳累的同时，也可以强身健体。

　　【涌泉穴】睡前按摩可以明显改善睡眠质量。

　　【三阴交】三阴交是肝经、脾经、肾经三条阴经交会穴。三阴交穴本身属于脾经，位于脚内踝上约10cm处。针灸该穴主治遗精、阳痿、阴茎痛、小便不利、睾丸缩腹等，是治疗男子性功能障碍常用的穴位之一。

　　【筑宾穴】筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可以强肾。

　　【关元穴】关元穴位于脐下3寸处，属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。所谓“任脉”，是指不论男女都与其生殖系统有密切关系的一支经脉，可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位，可以达到强肾效果。

　　【商阳穴】商阳穴位于食指尖端指甲旁。传统医学认为，闲暇时按摩刺激该穴具有明显的强精壮阳、延缓衰老之效。

　　以上就是全国肾病医院排名-青岛静康肾病医院邵德宾教授为大家介绍几个穴位按摩的小知识。全国肾病医院排名-青岛静康肾病医院作为国内中医肾病医院的权威，有着得天独厚的地理位置和优越的医疗环境。作为青岛本土龙头的青岛静康肾病医院，是青岛市唯一一家国家新型二级甲等肾病专科医院，医院常年由有着享誉京城的“济世良医”邵德宾老中医坐诊，为患者肾病提供全面的辨证论治。医院拥有先进的进口设备、完善的治疗体系、临床经验丰富的专家团队，建院32年来帮助数以十万计的肾病患者治愈了疾病，恢复了健康，多次受到国家、省、市政府的荣誉表彰。位于青岛市崂山区株洲路177号的青岛静康肾病医院值得您托付与信赖。