对于很多人来说,久坐几乎是件没法避免的事儿。
上班用电脑办公要久坐,上课、考试要久坐,打牌、看剧、玩手机都要久坐……
坐的时间久,很多人都出现了腰酸背痛的症状。
我院专家表示:久坐的人,伤腰、伤背、伤颈椎,甚至伤肾。
久坐伤肾的原理是什么?
肾经与膀胱经相依相存,久坐会压迫人体内的膀胱经,造成膀胱经的气血运行不畅,长期下去膀胱功能失常,导致肾功能出现异常,这就是久坐伤肾的道理。
这种久坐的生活方式被世界卫生组织定义为“静坐生活方式”,会让心血管疾病、糖尿病和肥胖症的发生几率增加一倍,除了肾脏的危害,还会极大增加结肠癌、高血压、抑郁、焦虑症发生的危险。
擅长病种: 原发性肾病如急慢性肾炎、肾病综合征、多囊肾、急慢性肾功能不全、尿毒症,继发性肾病如狼疮性肾炎、紫癜性肾炎、高血压肾病、糖尿病肾病、痛风性肾病、药物性肾损伤,以及膜性肾病、遗传性肾病、肾结石等疑难肾病。 [详细]